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António Justo: Tempo de Fitness para corpo e alma António Justo: Tempo de Fitness para corpo e alma(0)

A Quaresma corresponde a Nível Social ao Inverno da Natureza

A natureza recolhe-se no Inverno para florir na Primavera. O Homem recolhe-se na reflexão para poder possibilitar a gestação e florir no Espírito.

Quarta-feira de Cinzas inicia o período da penitência pública de 40 dias de jejum, a Quaresma. Ela começa com o fim do Carnaval e estende-se até à noite pascal. O começo do tempo de interiorização e de penitência (Quaresma) é antecipado pelo tempo do Carnaval, em que vale a exteriorização, vale a carne. Trata-se agora de fazer um balanço e de adquirir o equilíbrio entre as necessidades de corpo, alma e espírito: A harmonia duma “ alma sã em corpo são”. Esta é uma necessidade existencial. Se observamos a natureza verificamos que ao seu período de activismo (Carnaval) se segue um período de recolha e calma (a Quaresma), o período de Outono e Inverno. Esta é a época da preparação que possibilita a floração do espírito.

Muitas pessoas aproveitam este período para repousarem e fazerem um balanço da vida. Na Alemanha, como em muitos países de tradição cristã, muitas pessoas, crentes e não crentes, vão passar uns dias de repouso em conventos beneditinos e noutros. Podem participar na vida da comunidade, no canto dos 150 salmos que os monges cantam, de semana a semana, e participar em cursos de meditação e outras iniciativas. Há comunidades que disponibilizam estadia já a partir de 10 euros por dia.

Este pode ser um tempo de purificação, de queda de toda uma folhagem que impediria a transformação e a abertura para o novo. Entre essa folhagem, a cair, podem-se encontrar dogmas, ideologias e certezas que parasitariamente se agarram à casca da nossa existência e nos roubam a capacidade de sensibilidade ao Sol da vida que raia.

O período da Quaresma corresponde aos 40 dias que Jesus passou no deserto (tempo de preparação) e recordam o peregrinar dos israelitas do Egipto para a Palestina. É o tempo em que cada pessoa tem oportunidade de sair da roda de hamster do dia a dia. Páscoa é o tempo de passagem e a vida também!

Neste período não se trata de se mortificar ou de emagrecer; trata-se de proporcionar uma viagem ao interior de si mesmo, duma avaliação da própria vida e de entrar num processo de libertação. Trata-se de descobrir o que é que me impede de ser eu mesmo e de seguir o que a minha consciência me diz. O carrossel do dia a dia entrava, por vezes, a percepção de si mesmo e do próximo, arrancando-nos do processo que é a vida.

Em atitude de reflexão e de calma observa-se o próprio stress e descobrem-se as próprias mazelas. Ao olhá-las de frente e aceitá-las, como parte de si mesmo, abre-se uma chance à mudança. Então o Sol brilhar não só na nova folhagem a despertar mas passa a correr também por dentro de nós, na própria seiva. Então tornámo-nos nós mesmos. Livres e libertadores somos Páscoa, Sol também para os outros, a passar e a aquecer.

Dieta – Jejum

No Inverno a natureza, depois de deixar cair a carga da folhagem que já serviu, entra num período de dieta, de preparação. Com a “Quaresma” a sociedade consciente da realidade entra em período de jejum.

Jejum (dieta) é um meio de facilitar a meditação e de se tornar consciente da própria corporalidade e espiritualidade; é o tempo propício ao encontro do essencial, é a oportunidade para a descoberta da natureza de Cristo em si mesmo e descobrir o eu numa relação de descoberta do tu e da vivência do nós que se realiza na comunidade peregrinante. Teologicamente poder-se-ia expressar esta consciência processo na realidade trinitária de que fazemos parte. Tal como a natureza, cada pessoa, cada povo, cada cultura, cada religião encontra uma forma própria, um ritual que o integra num processo de caminhada, de Páscoa universal.

Segundo estatísticas o jejum das pessoas, nesta época, expressa-se por ordem decrescente na renúncia a álcool, doces, fumo, carne, TV, computador, etc. Especialmente durante o tempo de Quaresma, os crentes são convidados a partilhar os seus bens com os mais pobres.

Na Idade Média, Quarta-feira de cinzas era o dia do início da penitência pública da igreja. Os penitentes, ricos e pobres, vestiam o traje (saco) da penitência e eram polvilhados com cinza.

A partir do século X o hábito da penitência pública começou a tornar-se mais raro restando o rito simbólico de quarta-feira de cinzas em que o padre faz uma cruz na testa dos concelebrantes com cinza. A cinza é proveniente de ramos de palmeira e de oliveira do ano anterior (Domingo de Ramos). A cruz que o padre assinala na testa dos crentes é acompanhada com as palavras “lembra-te ó Homem que és pó e em pó te hás-de tornar”.

A Igreja cristã solicita dos crentes jejum, penitência e meditação, especialmente durante estes 40 dias, e a renúncia à carne, pelo menos às sextas-feiras. Um estômago demasiado pesado impede a meditação e a percepção do corpo e da alma no seu todo e não  predispõe à mudança, à metanóia, não se abre ao outro.

António da Cunha Duarte Justo

antoniocunhajusto@googlemail.com
http://antonio-justo.eu/

02-03-2010

Certificação de competências na Escola Primária de Soutelo Certificação de competências na Escola Primária de Soutelo(0)

A APPACDM – Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental de Albergaria a Velha, sediada em Soutelo – Branca em parceria com o Centro de Novas Oportunidades de Albergaria a Velha, oferecem a oportunidade de certificação das competências adquiridas ao longo da vida, na Escola Primária de Soutelo, em horário pós laboral.

A certificação permite obter uma qualificação escolar ao nível dos 6º, 9º ou 12º anos. A certificação das competências é GRATUITA, de acordo com a disponibilidade dos interessados e baseia-se nas aprendizagens adquiridas ao longo da vida.

Destinatários: Pessoas com mais de 18 anos que não possuam os 6º, 9º ou 12º anos.

As inscrições estão abertas no Centro de Novas Oportunidades de Albergaria-a-Velha, telefone 234 527 797, email cno.a@hotmail.com ou na APPACDM de Albergaria-a-Velha, telefone 234 541 458 e email tecnica.appacdm@gmail.com

02-03-2010
Fonte: APPACDM

Projecto “Limpar Portugal” em marcha no Concelho de Albergaria Projecto “Limpar Portugal” em marcha no Concelho de Albergaria(5)

Partindo do relato de um projecto desenvolvido na Estónia em 2008, um grupo de amigos decidiu colocar “Mãos à Obra” e propor “Vamos limpar a floresta portuguesa num só dia”. Em poucos dias estava em marcha um movimento cívico que conta já com dezenas de milhares de voluntários registados.

Neste momento já muitas pessoas acreditam que é possível. O objectivo é juntar o maior número de voluntários e parceiros, para que todos juntos possamos, no dia 20 de Março de 2010, fazer algo de essencial por nós, por Portugal, pelo planeta, e pelo futuro dos nossos filhos. Muito ainda há a fazer, pelo que toda a ajuda é bem vinda!

Quem quiser ajudar como voluntário só tem que consultar o sítio do projecto na internet, www.limparportugal.org, onde tem toda a informação de como o fazer.

O projecto Limpar Portugal também está aberto a parcerias com instituições e empresas, públicas e/ou privadas, que, através da cedência de meios (humanos e/ou materiais à excepção de dinheiro) estejam interessadas em dar o seu apoio ao movimento.

Como participar?

O primeiro passo que deve dar para participar no Projecto Limpar Portugal é registar-se no NING.

O Ning é uma rede social. Após o registo, deverá procurar o grupo que mais se adequa à sua situação, que, normalmente, será o seu concelho de residência. Após associar-se a um grupo, poderá participar no mesmo através de um fórum que lhe permite colocar questões, obter informações, etc.

No Concelho de Albergaria-a-Velha o projecto local está a ser coordenado em http://limparportugal.ning.com/group/albergariaavelha

02-03-2010
Fonte: Limpar Portugal

Passeio BTT UDCM no próximo dia 7 de Março em Mouquim Passeio BTT UDCM no próximo dia 7 de Março em Mouquim(0)

A UDCM, União Desportiva e Cultural de Mouquim, vai organizar, no próximo dia 7 de Março, mais um passeio BTT.

Terá a distância aproximada de 25 Km, num terreno algo sinuoso, carreiros, caminhos apertados e estradões florestais. O traçado faz algumas travessias de ribeiros e cursos de água e algumas zonas com bastante lama.

Faremos a concentração por volta das 9:00 horas, no polidesportivo da UDCM, fica situado em Mouquim e encontraram placas a indicar o local. Após preparar material e um pequeno breffing explicativo e de boas vindas, daremos inicio ao passeio.

Algures a meio do passeio faremos uma pequena paragem para reagrupar e recuperar forças com um reforço alimentar.

Entre as 12:00 e as 12:30 terminaremos junto das referidas instalações e aí temos possibilidade de tomar um reconfortante banho quente. Haverá também possibilidade de lavar as bicicletas.

De seguida damos inicio ao não menos importante almoço convívio entre todos os participantes e elementos da organização e onde vamos ter oportunidade de relatar todas as experiências vividas durante a manhã.

Preço por participante: 9 euros (participação no passeio, reforço alimentar, lavagem de bicicletas, banhos quentes e almoço)
Preço por acompanhante: 6 euros

Inscrições: até ao dia 5/3/2009 para o 915024525 ou para bttudcm@gmail.com

Nota importante: Não haverá seguro de acidentes durante este passeio, portanto a organização vai prestar tudo o apoio logístico durante o mesmo no entanto não se responsabiliza por qualquer acidente que venha a acontecer.

02-03-2010
Fonte: BTT UDCM

Frossos: Carta de Foral cedida ao Arquivo Municipal Frossos: Carta de Foral cedida ao Arquivo Municipal(6)

Com o objectivo de salvaguardar e difundir a Carta de Foral de Frossos, foi assinado, no dia 26 de Fevereiro, um protocolo de cooperação entre a Câmara Municipal de Albergaria-a-Velha e a Junta de Freguesia de Frossos, proprietária do documento em questão.

De acordo com o protocolo assinado, a Junta de Freguesia compromete-se a ceder o Foral Manuelino à guarda do Arquivo Municipal por um período de 30 anos, automaticamente renováveis por períodos de igual duração. Por seu lado, o Arquivo Municipal fará a gestão e a conservação da Carta de Foral, promovendo ainda a sua difusão e a consulta por parte de investigadores e interessados, mediante o cumprimento das normas expressas no Regulamento do Arquivo Municipal.

O Foral Novo, dado e assinado por D. Manuel I à então Câmara Municipal de Frossos, é de 1516. Foi concertado e registado na Torre do Tombo por Fernão de Pina, encarregue do corregimento dos forais do reino por comissão régia e, actualmente, encontra-se encadernado com capas de tábua protegidas por pele do primeiro quartel do século XIX.

02-03-2010
Fonte: Câmara Municipal de Albergaria
Imagem: Novos Arruamentos

Autores Albergarienses: Bento Álvares Ferreira Autores Albergarienses: Bento Álvares Ferreira(1)

Nasceu em 27 de Março de 1817, na Rua de Cima (hoje Rua Dr. Alexandre de Albuquerque), em Albergaria-a-Velha, onde foi baptizado em 7 de Abril do mesmo ano na Igreja Paroquial de Santa Cruz, pelo Padre José Bernardino Gonçalves, tendo por padrinhos: seus primos, Patrício Theodoro Álvares de Carvalho e D. Maria Benedita Álvares Ferreira.

Era filho de Manuel Ferreira dos Santos Júnior, proprietário, e de sua mulher D. Maria Clara Álvares de Oliveira, neto paterno de Manuel Ferreira dos Santos e de sua mulher D. Agostinha Álvares da Silva, e neto materno dos 1.ºs Senhores da “Casa do Mouro”, Francisco Dias de Oliveira e sua mulher D. Maria Joana Álvares Ferreira.

Casou em 11 de Fevereiro de 1846, na Igreja Paroquial de Santa Cruz de Albergaria-a-Velha, num acto celebrado pelo Rev. Cura António Marques de Campos, com sua prima em 3.º e 4.º grau de consanguinidade, D. Matilde Angélica Álvares de Carvalho, filha dos 3.ºs Senhores da “Casa de Santo António”, António Constantino Álvares de Lemos Tavares e Carvalho e sua mulher D. Theodora Angélica Álvares Ferreira de Carvalho.

Bento, foi “Homem de vasta cultura e desempenhou papel relevante na vida local, precisamente quando o Concelho, criado em 1834, carecia de quadros habilitados para a sua organização e consolidação”.

Foi Secretário da Câmara Municipal de Albergaria-a-Velha, de 1839 a 1842, altura em que redigiu e dispôs as primeiras “Posturas da Câmara Municipal de Albergaria-a-Velha”, em 1841, notável documento do municipalismo português.

Mais tarde, foi Vereador e Presidente da Câmara Municipal do mesmo concelho; Administrador do Concelho de Albergaria-a-Velha, desde 15 de Maio de 1848 a 10 de Junho de 1853, como substituto, mas em efectivo serviço sempre, e efectivo até 4 de Setembro de 1857, e ainda, Administrador das Minas da Pena, em Valmaior, até 1862.

Em 1870, publicou na Imprensa da Universidade de Coimbra a sua obra “Biblioteca da Gente do Campo”, obra de grande interesse para todos aqueles que se dedicavam à vida rural.

Ao longo da sua vida, foi ainda: Proprietário; co-fundador e Juiz da Irmandade de Nossa Senhora do Socorro, em 1880/81, e Juiz Ordinário do Julgado de Albergaria-a-Velha por largos anos até à sua morte, em 5 de Dezembro de 1884, na “Casa do Agro”, deixando três filhos: Patrício Theodoro, José Vicente e João Patrício Álvares Ferreira.

02-03-2010
Texto: Dr. Delfim Bismarck

“Conto a Gotas” dos Óqtrup a 5 de Março no Cine-Teatro Alba “Conto a Gotas” dos Óqtrup a 5 de Março no Cine-Teatro Alba(0)

Na noite de 5 de Março (21h30), os Óqtrup regressam ao Cine-teatro Alba para o Espectáculo de Família “Conto a Gotas”.

Para além de um serão animado à volta de histórias e música, vai ter lugar, no final, a entrega dos prémios dos vencedores do Concurso Literário “O Conto Inacabado”.

O “Conto a Gotas” é um programa de divulgação de escritores destacados da actualidade, tais como António Mota, Luís Infante e Pedro Reizinho, e uma iniciativa inovadora de promoção do livro e da leitura.

Neste espectáculo, dinamizado por dois músicos e um actor, são utilizadas técnicas de animação atractivas que, combinadas com teatro de fantoches, leituras de poemas e muita música, contribuem para uma noite diferente.

A entrada no Espectáculo de Família “Conto a Gotas” é gratuita!

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01-03-2010
Fonte: Câmara Municipal de Albergaria

Apresentação do livro “Ribeira de Fráguas – a sua História” Apresentação do livro “Ribeira de Fráguas – a sua História”(1)

Está agendada para as 21.00h do dia 13 de Março, na sede da Junta de Freguesia da Ribeira de Fráguas, a apresentação do livro “Ribeira de Fráguas – a sua História”. A edição é patrocinada pelo Centro de Dia para Idosos da Ribeira de Fráguas – CEDIARA.

Imagem: Pormenor do primeiro documento que menciona Ribeira de Fráguas como freguesia, inicio do século XVI

O mencionado estudo foi realizado pela Dra. Nélia Oliveira e Nuno Jesus, ambos com trabalhos publicados na área da micro-história, Branca e Telhadela, respectivamente. Este trabalho é prefaciado pela Professora Doutora Maria Alegria Fernandes Marques.

Após vários anos de pesquisa, chegou o momento de apresentar aos cidadãos do concelho de Albergaria-a-Velha, e em particular da freguesia da Ribeira de Fráguas, esta monografia, cuja viagem pelo tempo se inicia na Idade do Ferro, passando pela Idade Média, até ao presente.

A história factual da freguesia da Ribeira de Fráguas, é narrada por ordem cronológica, de forma a facilitar a sua compreensão ao mais abrangente número de leitores, pois este trabalho foi delineado com o propósito de ter uma função pedagógica, transversal às várias gerações existentes, dos avós aos netos.

O registo fotográfico, não foi descurado, no livro estão registadas dezenas de fotos, quase todas inéditas, algumas remontam às primeiras décadas do século XX.

Os autores e a direcção da CEDIARA, desde já convidam a população da freguesia e não só, a comparecerem a este acontecimento, que será mais uma achega para o enriquecimento cultural da Ribeira de Fráguas.

01-03-2010
Fonte: Ribeira de Fráguas Etnográfica

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